Die Angst, dein bester Freund

Kannst du dir vorstellen, dass Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein kann? Extrembergsteiger Alexander Huber hat in seinem Leben gelernt, dass Angst nicht bremsend wirken muss - im Gegenteil, sie kann als täglicher Begleiter antreiben, schützen und leiten. In seinem Buch "Die Angst, dein bester Freund" spricht er über Parallelen zwischen Bergsteigen nud Bürojob und über Sprünge in der Persönlichkeitsentwicklung, die durch Überwindung von Ängsten erst möglich werden. 

Alexander Huber nimmt dich mit zu den Meilensteinen seines Lebens und erzählt von seinen ersten Erfolgen am Berg genauso ehrlich wie von den Schwierigkeiten beim Dreh für den Film "Am Limit". Immer an seiner Seite ist dabei die Angst als lenkende Kraft, die ihn motiviert, die Grenzen des Machbaren auszuloten. Zusätzlich zu den Erfahrungsberichten aus erster Hand vervollständigen Essays des Psychologen und Bergführers Jan Mersch zu den psychologischen Hintergründen der Angst den Blick auf ein zu Unrecht gefürchtetes Gefühl. 

 

• Format: Hardcover
• Herausgeber: BERGWELTEN
• Autor: Alexander Huber
• Seiten: 256
• Sprache: Deutsch
• Maße: 145 mm x 210 mm
• ISBN: 9783711200112
• Material: 100 % Papier